Te is szerettél volna egy híres topmodellhez hasonlítani? Hát én is. Naomi Campbell-re például. Hogy nem stimmel a bőrszín sem? Most hogy mondod…
Modern kis világunkban mindenki szép akar lenni, tökéletes alak, gyönyörű bőr, fiatalos megjelenés. Ha hasonlítgatjuk magunkat egy újságban lévő „megkreált” szépséghez, soha nem leszünk elégedettek önmagunkkal. Még nem találkoztam olyan nővel, aki tökéletesnek tartotta magát, inkább hosszasan sorolni kezdte a hibáit.
A realitás
Az igazság az, hogy a modell lét nem túl könnyű. Csontra soványodott hölgyek, akiken szuper jól mutat a 32-es ruha. Ha voltál már divatbemutatón, tudod miről beszélek. Szerencsére hanyatlóban van a minden nőiességet nélkülőző csontkollekciók kora. A mosoly teljes hiánya mögött mindig az éhséget sejtettem. Ne legyenek illúzióid: ez a testsúly, hacsak nem genetikailag ilyen, csak tartós éhezésessel érhető el, és tartható fenn. A képeket illetően: retusálással könnyedén eltüntethetőek a nem kívánatos részletek, letörölhető a bőrhiba, átszínezhető a szem.
Javíts az önbizalmadon
Ne siránkozz, hogy ez a bajom, az a bajom, tégy érte, hogy ne így legyen. Ha beiktatsz valamilyen korodnak megfelelő mozgásformát, már tettél az alakodért, és az egészségedért. Előbb-utóbb formásabb lesz a tested, és ez növeli az önbizalmad.
Próbálj egészségesebben étkezni, egyél minél kevesebb feldolgozási folyamaton átesett ételt. Fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget, hogy megfelelő legyen a vitamin ellátottsága a szervezetednek! Ha megfelelő az energiaszinted, és jó az egeszségügyi állapotod, ez az önbizalmadnak is jót tesz.
Gondolkodj pozitívan
A pozitív gondolkodás nagyon fontos. Ne keseregj a hibáidon, inkább koncentrálj az előnyös részeidre. Ha pl. szép karcsú a derekad, akkor válassz olyan ruhát, mely ezt hangsúlyozza, és leplezd a leplezendőt. Hidd el, mindenkinek legelőször ezen esik meg a szeme, ha a derekadat emelted ki, nem fogja a lábadat vizsgáltatni. A szépséghez a kisugárzás is fontos.
Folyamatosan ápold a bőröd
Általában akkor kapunk a fejünkhöz, amikor már megjelent az első szarkalábunk. Ilyenkor gyorsan elrohanunk a drogériába, és veszünk egy ránctalanító krémet, rendszerint egy jó drágát, mert az biztos hat. Pedig ez nem ilyen egyszerű. Az ápolást időben el kell kezdeni, és rendszeresen alkalmazni. Nagy figyelmet fordíts az tisztítására, így a nagy hatóanyagtartalmú kozmetikumok jobban tudnak hasznosulni. Én a koreai bőrápolási rutint követem, amely némiképpen eltér a hazánkban megszokottól. Koreai szépségápolási tippekről már írtam korábban, megnézheted: ITT
Összefoglalva: légy önmagad, tegyél a szépségedért, ápold a bőröd, fogadd el: szép vagy így ahogy vagy, és könyörgöm: MOSOLYOGJ!
