A legtöbben elalszunk, ahogy letesszük a fejünket, de nagyon sok embernek nehezen megy az elalvás. A kutatók ajánlása szerint naponta 7-9 órát kellene alvással töltenünk, de sok ember örül ha 6 órát vagy még kevesebbet nyugodtan végig alszik. A jó […]
A leggyakoribb fehérje az emberi szervezetben a kollagén. Testünk fehérjetartalmának 30%-át teszi ki, mely megtalálható a csontokban, az izmokban és inakban. Bőrünk 75%-a kollagénből épül fel. 25 éves kor után csökken a szervezet kollagén tartalma, és termelődése az évek folyamán […]
Magyarországon nagyon gyakoriak a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ennek egyik oka lehet az eltömődött artéria. A problémát egy zsíros plakk okozza, mely akadályozza a vér megfelelő áramlását. Ennek köszönhetően az oxigén és a tápanyagok nem tudnak a különböző szervekbe és szövetekbe […]
Gyömbért hosszú évek óta lehet Magyarországon kapni, mégsem tudjuk igazán mire is való. Por alakban még meg is vásároljuk, és néha használjuk, de a furcsa gumót a boltok polcain legtöbben csak messziről méregetjük. Pedig a gyömbér nagyon értékes növény, számos […]
A fáradtság korlátozhatja normális életvitelünket, gátolhat napi teendőink ellátásában. A fáradtságot nem szabad összekeverni az álmossággal és bágyadtsággal, bár ez kétségtelenül lehet a fáradtság tünete is. Éreztük már azt, hogy ezt most biztosan nem tudom megcsinálni? Nem megyek sehová! Most nem […]
Télen megnő a légúti megbetegedések száma. A betegségek nagy részénél az egyik kellemetlen tünet a köhögés. Köhögés elleni szirupot egyszerűen készíthetünk mi is. A szirup értékes hozzávalóinak köszönhetően, mellékhatások nélkül, hatékonyan csillapítja a köhögést. Hozzávalók 1 db gyömbér 1 csésze méz2 […]
A HealthDay News 2014.12.10-én publikálta azt a kutatási eredményt, mely azt állítja, a fruktóz (gyümölcscukor) fogyasztása ösztönzi a túlevést, éhesebbek maradunk a fogyasztása után, mintha kristálycukorral készült ételt, italt fogyasztottunk volna. Az élelmiszeriparban használatos édesítőszer a kukoricaszirup. Előnye, amellett hogy olcsó, […]
A blog névadója, a fahéj kerül ma górcső alá. A fahéjat ilyenkor télen talán többet használjuk, mint az év többi részében, díszítésre, és fűszerezésre egyaránt. Fahéjat már nagyon hosszú ideje használnak fűszerként, és gyógyszerként egyaránt. Az ókorban az ára az aranyéval vetekedett. […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes